Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng

1. Lợi ích sức mạnh của cháo lươn cùng với bé

- Cháo lươn là 1 trong những món nạp năng lượng khét tiếng được nhiều bà bầu tin cậy chọn lọc mang đến bé. Cháo lươn tất cả yếu tắc bổ dưỡng cao, giúp nhỏ bé tăng cân nặng nkhô cứng, quan trọng đặc biệt góp phục hồi sức mạnh nhanh lẹ Lúc mắc bệnh.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng

- Theo những Chuyên Viên bổ dưỡng, lươn là thực phẩm có tính đuối, thơm ngon và chứa đựng nhiều vitamin A, B1, B6, kali, natri, can xi, Fe. Với những bé xíu biếng ăn uống, suy bồi bổ, bé xương, cháo lươn mang lại bélà chọn lọc hoàn hảo nhất.

2. Cách lựa chọn cùng làm cho lươn đến bé

- Mẹ chọn lươn màu tiến thưởng, đuôi dài, tươi sinh sống. Sau kia cho lươn vào một trong những loại nồi, thêm ít muối hạt với ít ginóng để lươn ra hết nhớt.

- Lấy lươn ra cọ không bẩn nhớt.

- Khi nấu ăn cháo lươn cho bé mẹ rất cần phải làm bếp thật chín hoặc ninch nhừ để tiêu diệt hết các một số loại kí sinch trùng bất lợi. Đồng thời người mẹ bắt buộc lựa chọn lươn chín vì chưng Khi lươn bị tiêu diệt sẽ sinh ra độc tố Histamine vô ích mang lại sức khỏe của nhỏ xíu.

3. Cách nấu cháo lươn cho bé

Mẹ hãy thuộc tìm hiểu 4bí quyết đun nấu cháo lươn dễ dàng, dễ ăn, tẩm bổ mang đến bé bỏng.

Cháo lươn khoai phong môn

Ngulặng liệu: 200gr lươn, 100gr gạo tẻ, 100gr khoai môn thái nhỏ tuổi, cắt thành từng miếng vuông, rau xanh mùi hương, hành lá, gia vị.

Cách làm:



*

Cháo lươn cà rốt

Nguyên ổn liệu: 1 chũm gạo tẻ, 10gr giết mổ lươn, 20gr cà rốt băm nhuyễn, 1,5 thìa dầu ăn.

Cách làm:

Cháo lươn củ cà rốt dễ nấu. (Hình ảnh minch họa)

- Gạo vo sạch bỏ vô nồi thổi nấu cháo thuộc cà rốt.

- Lươn có tác dụng sạch mát rồi luộc hoặc hấp cho chín. Sau kia gỡ lấy làm thịt.

Xem thêm: Cách Làm Cơm Nắm Nhật Bản - 2 (Onigiri) Đơn Giản Dễ Làm Nhất

- khi cháo chín nhừ, bỏ thịt lươn vào hòn đảo các.

- Tắt nhà bếp và nêm và nếm gia vị vừa nạp năng lượng. Để cháo tương đối nguội thì thêm một,5 thìa dầu ăn sâu vào đảo những.

Cháo lươn đậu xanh

Nguyên ổn liệu: 200gr lươn, 100gr gạo, 50 gr đỗ xanh, hành, rau xanh thơm, hương liệu gia vị.

Cách làm:

Cháo lươn đỗ xanh thanh hao mát đến bé nhỏ. (Hình ảnh minch họa)

- Gạo cùng đậu xanh vo, đãi sạch mát. Sau đó bỏ vào nồi đun nấu cháo thật chín.

- Lươn có tác dụng sạch mát rồi luộc hoặc nấu cho chín. Sau đó gỡ mang phần thịt lươn.

- Khi cháo chín bỏ thịt theo lớp lươn vào hòn đảo số đông.

- Nêm nếm gia vị vừa ăn uống cùng bỏ thêm hành, rau thơm xắt nhỏ dại là được món cháo lươn đến nhỏ nhắn.

Cháo lươn túng bấn đỏ

Nguyên ổn liệu: 200gr lươn, 100gr gạo, 100gr bí đỏ, rau thơm, hành lá, hương liệu gia vị.

Xem thêm: Tổng Hợp Văn Bản Hướng Dẫn Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Luật Dân Sự Năm

Cách làm:

Cháo lươn quả bầu đỏ vừa thơm vừa ngon. (Ảnh minh họa)

- Lươn rửa sạch mát, cắt thành từng đoạn bỏ vô nồi nấu hoặc hấp cho chín. Sau kia gỡ đem làm thịt lươn.


Chuyên mục: Kiến thức