CÁCH LÀM 3 LOẠI SALAD RAU CỦ TƯƠI NGON CHO NGƯỜI GIẢM CÂN

Salad là một trong những món ăn khai vị thường thấy trong các bữa tiệc và rất là quen nằm trong với mọi cô chị em có chế độ giảm cân! thuộc exposedjunction.com học phương pháp làm salad rau củ ngon độc nhất này nhé!

*

Nguyên liệu làm salad rau củ ngon nhất:

– 2 củ khoai tây.

Bạn đang xem: Cách làm 3 loại salad rau củ tươi ngon cho người giảm cân

– ½ củ cà rốt.

– 1 bắp ngô ngọt, bóc lấy hạt.

– 1 trái dưa chuột.

– 100gr đậu Hà Lan.

– rau xanh xà lách.

– Gia vị: muối, dầu ăn, dấm, nóng Mayonnaise.

Dụng núm làm salad rau quả ngon nhất:

– Tô.

Xem thêm: CáCh Thay đổI KíCh ThướC CủA BiểU TượNg Và KhoảNg CáCh GiữA ChúNg Trong Windows 7

– Nồi.

– Dao.

Cách có tác dụng salad rau quả ngon nhất:


Bước 1:

– Khoai tây cọ sạch, nạo vỏ, cắt lát rồi mang theo luộc chín.

– sau thời điểm khoai thật chín thì vớt khoai tây ra tô, xay nhuyễn.

*

Lưu ý: còn nếu không thích nghiền, bạn vẫn hoàn toàn có thể thái khoai tây hình hạt lựu rồi đưa đi luộc chín nhé!

*

*

– Dưa chuột, đậu Hà Lan, ngô ngọt cùng rau xà lách cũng đưa theo rửa sạch.

Bước 3:

– Dưa con chuột ngâm vào trong nước muối hạt pha loãng 3 – 5 phút rồi đưa theo rửa lại mang lại sạch, sau đó bổ đôi, quăng quật ruột rồi thái phân tử lựu.

*

Bước 4:

– rau xà lách rửa không bẩn rồi thì vớt ra rổ, nhằm ráo nước.

*

Bước 5:

– Đặt 1 nồi nước lên bếp, đun mang đến sôi rồi cho cà rốt, đậu cùng ngô ngọt vào luộc mới chín tới tới thì vớt ra, đến ngay vào tô nước đá lạnh, tránh luộc lâu khiến rau củ thiếu tính độ giòn ngọt từ bỏ nhiên.

*

Bước 6:

– Trộn đông đảo khoai tây cùng rất dưa chuột, cà rốt, ngô ngọt cùng đậu Hà Lan lại với nhau trong 1 cái tô lớn, nêm thêm muối, dầu ăn uống và dấm, tiếp nối đảo phần nhiều tay để tất cả hổn hợp rau củ ngấm hầu hết gia vị. Sau cuối thì xếp xà lách ra đĩa, múc salad vẫn trộn lên trên mặt và trải nghiệm thôi!

*

Chúc chúng ta thành công với cách làm salad rau củ ngon độc nhất này nhé!


*

4 đầu nhà bếp reviews

Điểm trung bình

(4.8 / 5)


Bình luận diệt bình luận

ĐĂNG NHẬP BẰNG FACEBOOK ĐỂ BÌNH LUẬN


Hãy là người phản hồi đầu tiên!

CÓ THỂ BẠN quan tiền TÂM


thời gian làm : 30 phút
*

Cách có tác dụng cá hấp bia


thời hạn làm : 10 phút
*

Cách có tác dụng món mực xào chua ngọt


thời hạn làm : 10 phút
*

Cách thổi nấu bún cá ngon tuyệt nhất ngay tận nhà


thời hạn làm : 30 phút
*

Cách có tác dụng bún đậu ốc ngọt nhạt


thời hạn làm : 15 phút

Cách làm cho món ốc mỡ chảy xệ xào cay thơm và ngon


thời hạn làm : 30 phút

Cách nấu nướng món canh nghêu ngọt mát giải nhiệt


thời hạn làm : 25 phút

Cách làm món canh ngao mùng tơi ngon duy nhất


thời gian làm : 60 phút

Cách thổi nấu món ốc xào quả chuối xanh ngon xuất xắc


thời gian làm : 30 phút

Cách làm cho sườn nướng với mật ong ngon bất tỉnh ngây


Tìm kiếm


tìm kiếm nâng cấp
Địa điểm cách làm
Gần đâyƯu thíchNgẫu nhiên

Công thức làm cho bánh

Bánh tốt làmBánh ngonCách làmTheo mùa

Kiến thức mới


BÁNH giỏi LÀM
BẮT ĐẦU LÀM BÁNH
KEM VÀ SỮA CHUA
ĐỐI TÁC - LIÊN KẾT
KẾT NỐI
*